Hypnosepsychotherapie
und klinische Hypnose
Hypnosepsychotherapie
Hypnose gehört zu den ältesten nachweisbaren Therapieformen der Menschheitsgeschichte. Dabei werden Trancezustände, die ein natürliches Phänomen sind, genutzt, um Selbstheilungskräfte zu aktivieren und dem Menschen innewohnende Potentiale zur Entwicklung zu nutzen. Durch die wissenschaftliche Weiterentwicklung der Hypnose kann diese im Rahmen einer Therapie eingesetzt werden, um Symptome und Leidenszustände zu mindern bzw. um diese zu heilen.
Als Psychotherapiemethode ist die Hypnosepsychotherapie in Österreich dem Psychoanalytisch-Psychodynamischen Cluster zugeordnet.
Anwendung
Hypnose wird in der Psychotherapie bei unterschiedlichen Themen und zur Erreichung individueller Ziele eingesetzt.
In den letzten Jahrzehnten wurden interessante und hilfreiche Konzepte zum Verständnis psychischer Phänomene entwickelt. Als besonders hilfreich erlebe ich die Arbeit mit Teilemodellen. In der Therapie werden dabei verschiedene wiederkehrende Zustände/Muster als innere Anteile personifiziert, um mit mit ihnen arbeiten zu können. Die Metapher von inneren Persönlichkeitsanteilen hilft, das eigene Erleben fassbar zu machen, es besser zu verstehen, ihm Sinn zu verleihen und Veränderungen in Gang zu setzen. Unterschiedliche Anteile/Zustände können durchaus im Konflikt miteinander stehen und dadurch Symptome auslösen. Vielleicht sind Ihnen Aussagen vertraut wie: „Ich bin mit mir selbst nicht im Reinen.“, „Eigentliche wollte ich das nicht tun“, „Zwei Seelen wohnen in meiner Brust“, „Ich hasse mich, wenn ich so bin!“, usw.
Mittels therapeutischer Hypnose kann auch mit unbewussten Anteilen/Zuständen gearbeitet werden, um nachhaltig Veränderung zu bewirken.
Traumatherapie
Therapeutische Hypnose hat sich als besonders effektiv bei der Behandlung von Traumafolgestörungen erwiesen. Die Stabilisierung sowie die Bewältigung von bislang unverarbeiteten Traumata stellen dabei einen wichtigen Fokus dar. Ebenfalls hat sich das Verständnis von Persönlichkeitsanteilen in der Behandlung von Traumta als sehr hilfreich erwiesen. Ziel ist die Integration des Erlebten.
Psychische Störungen / Erkrankungen
Hypnosepsychotherapie ist indiziert bei einer Vielfalt von psychischen und psychosomatischen Störungen, unter Anderem bei: Affektiven Störungen, Neurotischen Störungen, Persönlichkeitsstörungen, Psychosen, Schlafstörungen, Süchten, Verhaltensstörungen.
Klinische Hypnose
Die positive Wirkung therapeutischer Hypnose auf Körper und Psyche ist gut belegt. Physiologisch messbare Veränderungen durch Hypnose können unter anderem sein: Einfluss auf Blutdruck, Herzschlag, Atemgeschwindigkeit, Hormonkonzentration, Lymphozyten, Erregungsniveau des sympathischen Nervensystems, usw.
Subjektiv können unter anderem folgende Veränderungen erlebt werden: Zustand der Entspannung, Gefühl der Gelassenheit, Veränderung der Körperwahrnehmung, usw.
Therapeutische Hypnose hat dadurch auch einen besonderen Stellenwert bei psychosomatischen Symptomen und Schmerzzuständen.
Nikotinentwöhnung
Hypnotherapeutische Nikotinentwöhnung ist ein wirksames Verfahren, wenn es darum geht, nicht nur mit dem Rauchen aufzuhören, sondern rauchfrei zu bleiben. Rauchen ist ein Lösungsversuch für Probleme und nicht das Problem selbst. Meist geht es um die Befriedigung von verschiedenen Bedürfnissen. Um rauchfrei zu werden, werden zuerst diese Bedürfnisse identifiziert. Mittels Hypnose arbeiten wir an inneren Bildern zur Stärkung Ihrer Motivation und zum Auflösen von Ambivalenzen.
Die Standardintervention zur Nikotinentwöhnung umfasst 4 Sitzungen. In manchen Fällen sind darüber hinaus Sitzungen sinnvoll bzw. können die einzelnen Schritte individuell auch mehr Zeit brauchen. Manchmal ergeben sich weitere Themen oder Ziele, die in Abklärung mit Ihnen weiterbearbeitet werden können.
Sonstige Anwendungsgebiete
Hypnosepsychotherapie findet in unterschiedlichen Settings statt, etwa stationär oder ambulant sowie in Einzel- und Gruppentherapien. Auch findet sie Anwendung in nicht primär therapeutischen Settings wie Beratung, Coaching, Persönlicher Weiterentwicklung, Selbsterfahrung und Supervision.
Da Hypnose ein natürliches Phänomen ist, können die Techniken leicht erlernt werden, wodurch es leider auch unseriöse Anbieter:innen gibt. In Österreich ist „Hypnosepsychotherapie“ eine vom Bundesministerium wissenschaftlich anerkannte Psychotherapiemethode. „Hypnotherapie“ und „Hypnose“ stellen Weiterbildungen für bestimmte Gesundheitsberufe dar. Die Ausbildung bzw. Weiterbildung und die Anwendung therapeutischer Hypnose ist in Österreich geregelt und ist möglich für Psychotherapeut:innen, klinische Psycholog:innen, Gesundheitspsycholog:innen, Ärzte bzw. Arztinnen sowie Zahnärzte bzw. Zahnärztinnen. Personen, die keinem der genannten Berufe angehören, sind auch von einer bloß punktuellen Ausübung ausgeschlossen.
Nähere Informationen finden Sie in den Richtlinien des Bundesministerium (Link zur Seite des Bundesministerium) bzw. hier zum Download. Wenden Sie sich bitte ausschließlich an Fachpersonen mit entsprechender Ausbildung.